机版打高远球发力,要凑够身体上四部分的力量,从下到上依次推进:①. 蹬地发力 依靠微微起跳蹬地,给小米小说予身体的力,向上传导;②. 腰腹发力 依靠侧身,借助腰腹的力量,同时叠加蹬地的力,继续向上传导至手臂;③. 手臂发力 依靠快速挥拍带的力量,加上内旋的发威海影戏院力,使力量继续向上传导;④. 手上发力 依靠制动和屈指发力,感出爆发力;通过以上的层层叠加力量,把身体内的力量“甩”出来,平时练习挥拍时,应该多多体会这种发力方法。
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